Igauņiem (domāju, latviešiem arī) ir paraža – ietīties segās, aizdegt sveces un pavadīt tumšos rudens-ziemas vakarus mājās. Izklausās labi, bet patiesībā mūsu nogurums šādā veidā tiek pastiprināts. Tā vietā mums ir jāieslēdz apgaismojums vai jāiziet no mājas, lai mazinātu nogurumu — neatkarīgi no diennakts laika. Pasaule no tā neapstāsies. Šobrīd ir labākais laiks, lai palutinātu savu ķermeni un dvēseli ar ūdens procedūrām, sportu, garšas sajūtām un teātri. Apskatīsim tālāk iespējas, lai palīdzētu savam ķermenim un prātam gūt labumu no rudens – ziemas sezonas.
Atsvaidziniet savu izskatu viesnīcā Hestia Hotel Haapsalu SPA
Bieži tiek uzskatīts, ka savu izskatu var atjaunot tikai ar skalpeli un injekcijām. Patiesībā sejas muskuļus var trenēt un tonizēt. Žirafes poza vai koķets skatiens sākumā liks smieties, bet patiesībā tie palīdzēs izlīdzināt krunciņas uz pieres, samazinās ādas krokas ap muti un trenēs acu muskuļus. Bet jums nav jābūt vecam, lai nodarbotos ar sejas jogu. Vingrošana ir īpaši izdevīga divdesmit gādniekiem, jo tieši regulāra vingrošana dod vislabākos rezultātus.
Ja vēlaties izmēģināt sejas jogu, varat doties uz Hāpsalu. Proti, piedāvājums “Sveiki, šeit es nāku!” piedāvā sejas jogu, dažādas procedūras un neierobežotu spa un ūdens centra izmantošanu. Cenā iekļautas arī pusdienas vai vakariņas. Negaidi, kad tiksi pāri ziemas nogurumam, vienkārši novērs to un ļauj sev nedēļas nogali, kad ne par ko nav jāuztraucas.
Palutiniet sevi ar vakariņām viesnīcā Maetaguse Manor Hotel & SPA
Lai saglabātu veselību un justos labi, mums ir nepieciešams pietiekami daudz miega, fiziskās aktivitātes un veselīga uztura. Varbūt jūs reti kad patiešām izbaudāt ēdienu savā ikdienas dzīvē. Ēdot daži no mums rēķina loģistiku vai darba uzdevumus. Visbeidzot, jūs pilnībā neievērojat ēdiena garšu. Ja meklē īpašu garšas piedzīvojumu un to, lai ēdienu varētu baudīt vairākas stundas pēc kārtas, vari izmēģināt šo piedāvājumu “Gardēžu brīvdienas – SPA apmeklējums un vakariņas“. Proti, šis Maetaguse Manor Hotel & SPA piedāvājums dod iespēju baudīt vakariņas ar 5 ēdieniem. Mazas porcijas nozīmē, ka vienās vakariņās varat nogaršot visdažādākos ēdienus un iziet no restorāna vislabākajā iespējamajā noskaņojumā. Turklāt šajā piedāvājumā jūs varat spēlēt degustētāja un kritiķa lomu, novērtējot katru ēdienu un atstājot savus komentārus.
Bet kāpēc doties uz spa, lai izbaudītu garšas sajūtu? Proti, lai paildzinātu patīkamu uzturēšanos. Lai pēc vakariņām negatavoties rītdienas darbam. Tā vietā varat atpūsties uz baltiem palagiem, sākt dienu ar atsvaidzinošu peldi un sātīgām brokastīm vai baudīt saunu vai džakuzi.
Trenējies lielajā Meriton sporta zālē Tallinā
Sports liek justies labi un stiprina ķermeni. Protams, jūs varat doties uz treniņiem pirms vai pēc darba. Tomēr, ja jūtat, ka, dienām kļūstot īsākam, jūsu motivācija nodarboties mazinās, iesakām mainīt vidi. Kāpēc gan nepalutināt sevi ar kaut ko īpašo un trenēties lielajā Park Inn by Radisson Meriton sporta zālē?
Atliek tikai paņemt dažas brīvdienas un doties uz Tallinu. Dodieties pastaigā pa romantisko vecpilsētu vai izbaudiet pilsētas centra kņadu un pēc tam paslēpieties no aukstuma somu pirtī vai atpūtieties džakuzī.
Apbrīnojiet skaisto skatu uz Tallinu no Swissôtel Tallinn saunas
Bieži vien atpūtai pietiek ar vienkāršu ainavas maiņu. Tāpēc arī dažu dienu brauciens uz lauku māju vai vasarnīcu šķiet atsvaidzinošs, pat ja mainās tikai skats pa logu. No Swissôtel Tallinn paveras brīnišķīgs skats uz Tallinu. Skats ir tik skaists, ka negribēsies pamest viesnīcu. Tātad šī luksusa viesnīca ir īpaši piemērota tam, lai pēc saspringtas darba dienas vai patīkamas pilsētas apskates ir mierīgi pasēdēt somu pirtī un apbrīnot skatu uz Tallinu.
Atpūtieties ar jūras procedūrām Sāremā
Ja esat īsts jūras cienītājs, tad, ieraugot jūras ūdeni, jūs, iespējams, sāksit pietrūkt vasaras vai skriet, lai rezervētu ceļojumu uz siltajām zemēm. Patiesībā ilgas pēc jūras var ārstēt arī mājās un pie kaimiņiem. Jo īpaši Kuresāres viesnīca Asa Spa Hotel izveidoja relaksējošu spa piedāvājumu “Jūras šalkoņa“. Proti, šajā piedāvājumā ir divas jūras tematikas procedūras, kas priecē visas maņas. Atpūtieties ar 40 minūšu dubļu masāžu, izmantojot Sāremā Mullatu līča dubļus. Pateicoties minerālvielu bagātībai, procedūra mazina muskuļu sasprindzinājumu, uzlabo asinsriti un padara ādu zīdaini maigu. Otra procedūra, kas piemērota visiem jūras un ūdens cienītājiem, ir zemūdens dušas masāža. Ūdens strūkla masē visu ķermeni, no kājām līdz kakla zonai. Šī procedūra ir ļoti labvēlīga asinsritei un palīdz atbrīvot muskuļos uzkrāto spriedzi. Ūdenim pievieno arī jūras sāli, lai justos kā īstā jūrā.