Käes on ärevad ajad ning kui oleme teinud omalt poolt kõik, et aidata inimesi sõjas on oluline mõelda ka enda tervisele. Kuigi meile tundub, et just praegu peame olema kursis maailmas toimuvaga, siis tegelikult on parem hoida end tegevuses oma igapäevaeluga. Kui see tundub liiga raske, on õige aeg end hetkeks välja lülitada. Võta kaaslane, sõber või sugulane või tule üksi ja luba endale nädalavahetus, et hoolitseda oma vaimse ja füüsilise tervise eest. Järgnevalt toome välja terve rea mõnusaid hoolitsusi, mis aitavad meil rasketele aegadel vastu pidada.
Luksuslik šampanjavann
Elu on nautimiseks ning vahel on lihtsalt vaja end pisut hellitada. Miks mitte pakkida kohvrid ja veeta paar päeva luksuslikus 1930ndate stiilis Taagepera lossikompleksis? Lossispaa Wagenküll pakub suurepärast võimalus veeta kuninglik nädalalõpp. Mõtle Inglise aadlikele ja nende uhketele häärberitele looduses.
Pakett Lossiromantika sobib suurepäraselt kõigile šampanjasõpradele. Kas su kallim jumaldab vahuveini? Kui nii, siis peale šampanjavanni lossis armastab ta sind küll vist igavesti. Kuid lisaks romantilisele ja õdusale atmosfäärile aitab vann nahka pinguldada, stimuleerib immuunsussüsteemi ja parandab ainevahetust. Nii võibki öelda, et peale šampusevanni oled kui uuesti sündinud.
Muda- ja mineraalveeprotseduurid keset Lõuna-Eesti loodust
Värske õhk, Eesti ainus veepark, kus kasutatakse osaliselt mineraalvett, männimetsad ja idülliline maaelu — kõik see ootab sind Värska lahe äärses Värska Kuurortravikeskuses. Kui vajad elule restarti, siis pole midagi mõnusamat, kui leida tee siia Lõuna-Eesti paradiisi. Iga kilomeetriga, mis sind linnast kaugemale viib, tunned sa kuidas sisened justkui uude olemisse.
Värska kuurortravikeskus on ilmeline koht, kus lõõgastuda ja tervist turgutada, sest lisaks puhtale loodusele, kaunitele matkaradadele ja vee lähedusele saab siin nautida ravimuda protseduure ning kraanist voolab Värska vesi. Sanatooriumis pakutakse ka elektri-, parafiin- ja soolaravi, erinevaid massaaže, füsioteraapiat ning ravivõimlemist. Konsulteeri arstiga ning leia parim võimalus, kuidas oma tervist toetada ja vaevuseid leevendada.
Ravimuda hooldus jalgadele kuulsas kuurortlinnas
Millal külastasid viimati Haapsalut? Kui sellest on juba mõni aeg möödas, siis tasub kindlasti kaaluda nädalavahetust sellest väikeses kena puitarhitektuuriga mereäärses linnas. Olgu suvi või talv, Haapsalu pakub hingekosutust ja hubast olemist. Talvisel ajal on väikelinna suurimaks tõmbenumbriks muuhulgas Hestia Hotel Haapsalu Spa. Hestia spaas saad nautida merelähedust ka siis kui ilm on alles vilu. Näites paketis “Appi, mu jalad on mudased” hellitatakse sind ravimuda hoolitsusega jalgadele. See on suurepärane võimalus valmistada jalad ette rannahooajaks. Kujuta ette kuidas istud hoolitsuses ja naudid mudamaski jalgadele. Samal ajal kui sina mõnuled, parandavad mudas leiduvad mikroelemendid su ainevahetust ning niisutavad kuiva jalanahka.
Kui mask on tehtud paned kohe tähele, kuidas jalanahk on särav ja elujõuline. Aga see pole veel kõik. Nüüd üllatatakse sind kerge massaažiga, mille lõpuks kreemitatakse jalgu ravimuda massaažikreemiga.
Haapsallu massaaži nautima
Peale head massaaži tunneme end teistmoodi. Keha on pingetest täielikult vabanenud, täis uut värsket energiat ning iga keharakk oleks justkui välja vahetatud. Just selliseid naudinguid pakub Fra Mare Thalasso SPA Haapsalus. Lõõgastav massaažipakett õhtusöökidega näiteks sisaldab 25 minutit klassikalist massaaži, mis leevendab stressi ja maandab pingeid. Samas kiirendab see ainevahetust, toob rahulolu ja taastab energiavarud.
Päeva saad siin alustada tervisliku hommikuse suplusega mereveebasseinis. Peale suplust on aga külastajad oodatud hommikuvõimlemisele või kepikõnnile.
Lisaks saad mõnuleda basseinis ja saunapargis. Ning neid, kel veel energiat üle, ootab võimelmissaal/jõusaal.
Terve jume ja särav nahk Viiking Spaast
Viiking Spaa on kuulus oma vee- ja saunakeskuse poolest. Viiking Saaga on ideaalne koht mõnusaks perepuhkuseks. Samal ajal kui isa mõnuleb saunas või laseb endale äbrist jäist vett kaela, saab ema nautida värskendavat jooki mullivannis ning hoida silma peal pere pisematel, kes veekeskuse mägijões või lastebasseinis lõbutsevad.
Lisaks vee- ja saunakeskusele võid aga valida ka midagi meelepärast Viiking Spaa mitmetest hoolitustest ja ravidest. Näiteks pakutakse Viiking spaas LED maski näole, mis vähendab vananemisprotsesse ja muudab näonaha elastsemaks.
India peamassaažiga tervisehädadest lahti
Pärnus otse mere ääres asub suur sanatooriumikompleks, mis meelitab inimesi oma kauni rohelise pargi ja mereõhuga juba aastast 1970. Tervisest leiate laia valiku kõiksugu protseduure alates vaakumravist kuni ürdivannide ja erinevate massaažideni välja. Ühe põneva hoolitsusena pakutakse näiteks India peamassaaži. Tule ja tutvu iidse ayurveda ravimise süsteemiga, mis õpetab enda eest hoolitsema ja haigusi ennetavalt elama.
Indias on peamassaaž osa igapäevasest elurutiinist. Selle käigus masseeritakse pead, kaela, nägu ja õlgu. Need on kõik piirkonnad, mis on igapäev suure pinge all, mida kasutame nii mõtlemiseks, kui ka suhtlemiseks ja tööks arvuti taga. Seega pole ime et paljudel meist kogunevad pinged eriti just pea, kaela ja õlapiirkonda. Peamassaaž paneb energia voolama vähendades nii stressi ja peavalusid. Peamassaaži võib soovitada ka unetutele ning õpilastele ja üliõpilastele, kel eksamiterohke periood varsti ukse ees.
V Spaa- ja konverentsihotell: kogu perega hoolitsusse
Väga palju ja erinevaid ja põnevaid hoolitsusi pakub ka V Spaahotellis Tartus. Kohe kaubanduskeskuse kohal leiad end tõelisest troopilisest oaasist, kus kõik keerleb vaid sinu ja su pere heaolu ja õnne ümber. Lisaks paljudele klassikalistele hoolitsustele leiab siit ka põnevaid erihoolitsusi. Äge on see, et siit leiab midagi tõepoolest iga pereliige. Näiteks pakutakse V Spa-s massaaži tulevasele emale. Lapseootel naine saab nautida erinevatest silitustest koosnevat massaaži, mis lõõgastab turseid ning parandab vereringet.
Samal ajal kui tulevane ema naudib massaaži, saab tulevane isa osaleda spetsiaalses näohoolduses meestele. Mida see tähendab? Nimelt seda, et selles näohoolitsuses arvestatakse meeste näonaha erilisi vajadusi. Naha puhastamisele ja koorimisele järgneb mask ja toitev kreem. Hoolitsusest tulles on nahk meeldivalt värske, puhas ja pehme.
Samal ajal, kui vanemaid poputatakse, ei pea aga ka kooliealised lapsed niisama passima. Nimelt ootab 7-12 aastaseid poisse ja tüdrukuid samuti võimalus näohoolitsust proovida.
Põnevad massaažid Tervise Paradiisis
Eesti ühe lahedaima veekeskusena tuntud Pärnu rannas asuv Tervise Paradiis, pole ainult veelõbude nautimiseks. Ei, siia tasub tulla ka erinevate kuurortraviprotseduuride, vannide ja ravide pärast. Hoolitsuste nimekirjast leiab ka terve hulga põnevaid massaaže. Kas teadsid, et lümfimassaaž jalataldadele leevendab jalakrampe? Või seda, et aroomimassaaž lõõgastab ja aitab vähendada muretsemist? Kui mitte, siis tasub kindlasti proovida. Ka tselluliidiga hädasolijad leiavad siit murele lahenduse – tselluliidimassaaži.
Kuressaares keerleb kõik mere ümber
Kuressaares meenutab teile kõik seda, et te pole enam mandril ja mandrist eraldab teid meri. Ka sealsetes spaades on merelähedus hästi tunda. Eriti hästi tajud seda näiteks Asa Spa Hotellis lõõgastavat spaapaketti “Merekohin” nautides, sest ühe protseduurina sisaldab pakett massaaži Mullatu lahe mineraaliderikka mudaga.
Grand Rose Spa Hotellist leiate aga muude põnevate hoolitsuste hulgast näiteks merekristallide-massaaživanni, mis on tõeliselt rahustav ja lõõgastav hoolitsus vetikasoolaga massaaživannis.
Meresuus spaas saab leevendada valu
Liigesehaiged teavad, et just sügiseti ja kevadeti annavad nende haigused eriti tunda. Valule ja ebamugavustundele võib leevendust otsida aga ka spaast. Mine nädalavahetuseks kaunisse Narva-Jõesuu kuurordisse, mõnule Meresuu SPA Hotelli saunas ja basseinis ning saa valu ja ebamugavustundele leevendust soojusravi abil. Meresuus pakutakse kahte tüüpi soojusravi: Parafango aplikatsiooni ja muda aplikatsiooni. Parafango on meremuda ja parafiini segu, mis sisaldab rikkalikult mineraale. Soojendav parafango aplikatsion asetatakse probleemsele kohale. Aplikatsioonil on valu vaigistav ja põletikuvastane toime.
Muda aplikatsiooni jaoks kasutatakse Käina lahe muda. Mudaravi vähendab liigeste kulumist ning leevendab reumaatiliste põletike aktiivsust. Raviprotseduure tehakse 45-kraadise soojendatud mudamähisega.
Põnevad hoolitsused lastele
Hoolitsused ei ole sugugi vaid täiskasvanute pärusmaa. Väga ägedaid, just lastele mõeldud hoolitsusi leidub nii Kuressaare GOSPA-s kui ka Jurmala Spa-s Lätis. Näiteks saavad poisid GOSPA-s nautida spordimehe muskilmassaaži ning tüdrukud superstaari sädelevat massaaži. Hoolitsustest lastele võib valida ka vahuvanni, kus on alati lõbu laialt.
Jurmalas pakutase aga lastele maniküüri, palmikute punumist, šokolaadi näomaski või näiteks võimalust minna soolakoopasse, mis on kasulik lastele, kel on allergiad, astma või nõrk immunsussüsteem.