Накапливающийся стресс на работе, напряжение дома и беспокойство о финансовой стабильности – у каждого голова кругом пойдет от стольких забот и тревог. В такие моменты лучше всего остановиться, нажать невидимую кнопку “стоп” и заняться своим здоровьем. В конце концов, мы будем хорошим супругом, родителем, работником или успешным предпринимателем, только если будем здоровы и полны сил. Не зря же говорят, что регулярная забота о себе снижает риск выгорания, главное – распознать момент, когда организм начинает уставать.
Одним из самых приятных способов избавиться от напряжения, безусловно, является сауна, а поскольку 2023 год объявлен годом сауны, у нас появляется еще больше причин погрузиться в мир банных наслаждений.
Знаете ли вы, что помимо обычного посещения сауны многие спа-центры предлагают специальные банные ритуалы? Давайте посмотрим, чем же можно порадовать себя этой осенью.
Что такое банные ритуалы?
Банный ритуал – это не просто посещение сауны, когда вы расслабляетесь в хорошо натопленном помещении с раскаленным сухим или влажном воздухе. Это целая церемония, во время которой банщик не только создает в сауне особую атмосферу, но и обучает различным техникам. Например, как правильно париться, проводить процедуры по уходу за телом или использовать всевозможные ароматы.
Банные пятницы в Viimsi Spa
В банном центре Viimsi Spa вы можете насладиться четырьмя различными банными ритуалами.
В соляной сауне вы можете поучаствовать в ритуале проведения пилинга для тела с помощью смеси соли, органического меда или масла. Цель этой прекрасной процедуры – глубокое очищение кожи, отшелушивание омертвевших клеток и улучшение кровообращения.
Во время ритуала в паровой сауне вас научат наслаждаться действительно жаркой температурой. Это процедура стимулирует кровообращение и улучшает выносливость организма.
Ароматическая церемония помогает расслабить не только тело, но и разум. Помимо горячего пара и приятных ароматов, предлагаются и различные охлаждающие процедуры.
Раз в неделю, по пятницам, всех гостей приглашают на так называемые “Банные пятницы”, которые проходят в сауне на открытой террасе спа-центра. Здесь вы сможете хорошенько попариться, очистить дыхательные пути, а также насладиться холодным банным пивом и ледяными закусками.
Однако банный ритуал – далеко не единственная причина посетить Viimsi Spa. Почему бы не взять с собой всю семью? Viimsi Spa предлагает специальный пакет отдыха, по которому ваш младший член семьи будет отдыхать совершенно бесплатно. Если вас больше интересует аквапарк, обязательно обратите внимание на семейный пакет отдыха Atlantis H2O Aquapark. А еще в Viimsi Spa есть прекрасные пакеты отдыха для двоих взрослых, которые включают посещение спа-центра. Если же вы хотите насладиться отдыхом без детей, посетите закрытый и эксклюзивный спа- и банный центр SPA 18+.
Березовая сауна в Ring Sport Hostel
Да, вы правильно прочитали, в столичном районе Ыйсмяэ расположен хостел со своим небольшим, но очень уютным спа-центром, где можно хорошо провести время с любимым человеком, семьей или друзьями.
Новый спа-центр очаровывает разнообразием саун. Здесь все точно так же, как в настоящей эстонской деревенской сауне: дровяные банные печи, горячий пар и хорошая атмосфера.
К радости любителей банных процедур, выбор саун здесь действительно большой: есть и баня, которая топится по-черному, и финская сауна, и хамам, а также березовая и можжевеловая сауны. Предпочитающие более низкие температуры могут насладиться янтарной сауной.
В Ring Sport Hostel проходят также различные банные ритуалы, проводят которые опытные банщики. Приходите и насладитесь отдыхом в саунах, приняв участие в паровом, ароматическом или солевом ритуале. Многие ритуалы проходят в особенно приятной дровяной бане на открытой террасе комплекса.
Ритуал с маслом ши в Meresuu Spa
Истинные любители сауны даже посреди серой осени могут найти дорогу в курортный город Нарва-Йыэсуу, где вас уже ждут профессиональные банщики, чтобы сделать ваш отдых поистине незабываемым.
В выборе ритуалов каждый найдет что-то по душе. Например, если вы хотите совместить посещение сауны с процедурами по уходу за телом, вам подойдет церемония в солевой сауне. Если скучаете по милым летним вечерам в деревне у бабушки, стоит принять участие в церемонии в дровяной бане. Вы обязательно почувствуете, как улучшается кровообращение, повышается выносливость, кожа начинает дышать, а весь организм – расслабляться.
Ароматическая церемония приглашает вас совершить фантастическое путешествие по миру ароматов. Особенно стоит выделить ритуал с маслом ши, обладающим широким спектром полезных свойств.
Meresuu Spa прекрасно подойдет парам, желающим провести романтические выходные, а также семьям c детьми. При этом есть семейные пакеты есть как с ужином, так и без него. Если у вас есть ребенок до 15 лет, обратите внимание на пакет «Спа-отдых в Meresuu SPA”, который позволяет бесплатно взять с собой младшего члена семьи.
Индивидуальная спа-церемония в Hestia Hotel Haapsalu Spa
Серое осеннее море и милый кукольный Хаапсалу. Осенью здесь царят тишина и умиротворение, что делает этот городок замечательным местом для наслаждения банными ритуалами.
Спа-отель Hestia Haapsalu предлагает как пакеты банных ритуалов для нескольких человек, так и индивидуальные церемонии. В обоих случаях в стоимость включен освежающий напиток.
Компании отдыхающих могут весело попариться вениками, устроить пилинг для тела и расслабиться на процедуре с использованием лечебной грязи. Если же вы хотите индивидуальную спа-церемонию, то сначала ваше тело разогреется в теплой сауне, а потом вас хорошенечко пропарят веником. В конце процедуры вас ждет приятное охлаждение.
Услуга доступна только по предварительному заказу.
Почему париться полезно?
Когда вы паритесь, размахивая в бане веничком, горячий воздух быстрее и лучше контактирует с кожей. Помимо этого, массируются все части тела.
Помимо сауны, в Hestia Hotel Haapsalu Spa вы можете также заказать семейный пакет, спа-пакет на двоих с ужином, пакеты отдыха, включающие различные процедуры по уходу, а также бюджетный пакет “Расслабляющий день в Хаапсалу”.
Выбирайте понравившийся пакет отдыха и приезжайте расслабляться!
Экзотический марокканский ритуал в V Spa
В список банных ритуалов V Spa входит традиционный паровой ритуал с банными вениками и ледяной водой, а также солевой ритуал, во время которого кожу массируют смесью из обычной морской соли, соли Мертвого моря и массажного масла. После этой процедуры ваша кожа станет шелковистой, единственное – не стоит сразу после ритуала мыть тето с мылом или гелем для душа.
Кроме того, в V Spa можно насладиться более экзотическими ритуалами, такими как церемония с маслом ши. Побаловать себя этим необычным маслом вы сможете в настоящей русской бане, а после наградить себя, например, точечным массажем. Этот ритуал можно оставить на конец посещения спа-центра.
А вот начать посещение V Spa лучше всего с марокканского ритуала: сначала на кожу наносится марокканское черное мыло, а затем проводится пилинг с тростниковым сахаром и медом.
Банные ритуалы доступны как в пакете семейного и романтического отдыха V Spa, так и в пакете «Восхитительная молодость для двоих». Хотите поехать в Тарту, но без посещения спа? Тогда идеальным станет пакет «Запоминающийся городской отдых для двоих».
Какой ритуал в сауне вы бы хотели попробовать в следующий раз?